מגמה היא גורפת דרך אירופה, אמריקה ואוסטרליה ולא יכולנו לאהוב את זה יותר. הורות חיובית יסייע לך לגדל ילד מסוגל, טוב התנהגויות, ולהפוך אותך אמא מאושרת. תוֹצָאָה!
פגוש את המומחה: איימי McCready, מייסד PositiveParentingSolutions.com מחברם של Me, Me, Me מגיפה - צעד אחר צעד מדריך לגידול, ילדים אסיר תודה על העולם זכאי יותר (£ 23, Tarcher)
מהי הורות חיובית?
שורשי התנועה חוזרים בתחילת המאה ה -20 ועבודתו של פסיכולוג אוסטרי בשם אלפרד אדלר. הוא האמין שלילדים יש צורך עמוק להרגיש מחובר לאחרים, וכאשר הם עושים את זה הם פחות סיכוי להתנהג בצורה לא נכונה.
יועצת אמריקנית, ד ר ג'יין נלסן, השתמשה במחקר זה כדי ליצור גישה להורות הנקראת משמעת חיובית. זה אומר שכאשר ילדים עושים טעויות הם צריכים להיות הגיבו באופן כך:
- הוא טוב וחביב בו זמנית, אז זה כבוד ומעודד.
- עוזר לילדים להרגיש תחושה של שייכות ושל להיות משמעותי.
- הוא יעיל לטווח ארוך. העונש עשוי להיות יעיל בטווח הקצר, אך לא בטווח הארוך.
- מלמד מיומנויות חברתיות יקרות, כגון כבוד ודאגה לאחרים.
- מזמין ילדים לגלות עד כמה הם מסוגלים וכיצד להשתמש ביכולות שלהם בצורה בונה.
כיבוד כללי הקרקע, אמפתיה, פתרון בעיות, הפיכת שליליות לאתגרים ועידוד מהווים את אבני היסוד של תנועת ההורות החיובית.
אתה יכול להתחיל להיות הורה חיובי מרגע שהתינוק שלך נולד, והיא באופן טבעי ללמוד מיומנויות אלה כפי שהיא גדלה. על ידי הבנת הרגשות שלה, תוכל למלא את צרכיה כמו גם את הצרכים שלך, ולכן להסיר את הסיבה למה עלול להפוך אחרת להתנהגות לא רצויה.
עם זאת, ניתן גם להציג את השיטות האלה בכל שלב, לא משנה מה הגיל של הילד שלך. באמצעות אותם, אתה יכול לעזור לה להבין למה היא מרגישה נסער למצוא דרכים טובות יותר להתמודד עם המצב. בדרך זו, היא תתחיל להשתמש דרכים בונה להתמודד עם הרגשות שלה - והחיים יקבלו הרבה יותר קל לכולם.
>> קריאת: 14 אצבעות אצבע BILY עבור BABY- LED וגמילה
הגדר כללי קרקע ברורים אך מכובדים
אחת המילים החשובות ביותר בגישת ההורות החיובית היא 'כבוד'. זה עובד בשני הכיוונים: מדובר בהורים שיש להם כבוד לילדיהם ולילדים הלומדים כבוד לאחרים.
"גם לילדים יש גבולות, "אומרת איימי. "משפחות צריכות להיות כללים וילדים צריכים להיות ברורים לגבי מה שהחוקים האלה, מגיל צעיר מאוד, כי זה נותן להם מבנה ושגרה".
זה הכי טוב שיש בין שלושה לחמישה כללים פשוטים שאתה תחיל בעקביות.
"בחר את מה שחשוב ביותר בדרך שבה אתה רוצה להביא את הילדים שלך, "אומרת איימי.
לדוגמה, הכללים החלים יכולים להיות:
- אנו חולקים את כל הצעצועים שלנו.
- שעת השינה היא בשעה שבע.
- אנחנו תמיד אומרים 'בבקשה' ו 'תודה' כאשר אנחנו רוצים, או מקבלים, משהו.
אם אתה מגדיר את הגבולות האלה מההתחלה, אז התינוק שלך לא יטיל ספק בקיומם. להתאים אותם כפי שהיא גדלה, אבל לא לפחד להציג גבולות חדשים כדי פעוט או טרום בית הספר. "החלת כללים אלה באופן עקבי בקרוב תוכל למצוא את הילדים שלך לא מהומה על ציות להם כי הם פשוט להיות שגרתית," אומרת איימי.
>> לקריאה: תסמינים וטיפול של זיהומים בחזה
להבין איך הילד שלך מרגיש
אבן הפינה הזאת היא לעזור לילדך להבין שיש הבדל בין האופן שבו אנו מרגישים לגבי משהו, לבין האופן שבו אנו מתנהגים כאשר יש לנו רגשות אלו. יהיו פעמים כאשר הילד שלך מרגיש זועם או מוטרד, אבל היא צריכה ללמוד שזה לא בסדר להתנהג רע כי החיים לא הצליח כמו שהיא רצתה. זה לקח קשה לכל אחד ללמוד, שלא לדבר על פעוט.
"זה עוזר אם אתה יכול לראות מעבר להתנהגותו של הילד ולהבין את הרגשות שהניעו אותו, "אומרת איימי. "תראה לה שאתה מבין איך היא מרגישה, וזה יעזור לה מאוד. זה יעזור לה להירגע." אז אם היא מייללת כי היא לא קיבלה מתיקה, פשוט אמרה, "אני יודעת שאת מרגישה כעס מפני שרצית לטפל. אתה צריך חיבוק?'
התחל empathising עם התינוק שלך מההתחלה. ההכרה ברגשותיה מסייעת לה לפתח את האינטליגנציה הרגשית שלה. תגיד, 'אני יודעת שזה מרגיש קר כשאני משנה את החיתול שלך'.
ההכרה במה שהיא חווה גם תעזור לה ללמוד שזה נורמלי, ואכן להרגיש את זה. וכאשר היא לומדת על רגשותיה, הם יהיו הרבה יותר קל לנהל - אפילו המכריע.
שים לב שבמצבים מסוימים, ילדך עלול לסגת או לסרב לשתף פעולה איתך. אבל נקודת המוצא היא בדיוק אותו דבר: לנסות להבין איך היא מרגישה, ולהגיד לה שאתה שם בשבילה.
>> קריאה: 5 תינוקת לישון תלונות כל ההורים החדשים לעשות
דגש על פתרונות
כולנו לעבור את החיים נתקל במצבים שיכולים לגרום לנו להרגיש רגשות שליליים. מה שאנחנו צריכים ללמד את הילדים שלנו הוא איך להתמודד עם המצבים האלה.והדרך לעשות זאת היא ללמד אותם להתחיל להבין פתרונות לבעיות וכיצד להתמודד עם עימות.
"כאשר כולם רגועים, דברו על איך אפשר היה לטפל במצב מסובך, "אומרת איימי. "אפשר לומר," במקום להכות באנשים, להשתמש במילים כדי להגיד מה שאתה רוצה."
אל תזלזל כמה מוקדם שלך יכול להתחיל להבין את הגישה החיובית. היא אולי לא תהיה מבוגרת מספיק כדי להציע לעצמה פתרון, אבל היא מבוגרת מספיק כדי להיות מעורבת בתהליך מציאת הפתרון, גם אם כל מה שהיא יכולה לתרום עכשיו הוא חיוך של הסכמה.
אם יש יותר מילד אחד מעורב באירוע, לנצל את ההזדמנות כדי להפוך אותו לדיון רחב יותר.
לדוגמה, אם שניים מילדיך התווכחו על צעצוע, ברגע שהם רגועים, בקש מילד אחד לספר לאחרים איך המצב הרגיש בה. אחר כך בקש מהאחר לעשות את אותו הדבר, או אם היא צעירה מדי, שאל אותה אם היא מרגישה בצורה מסוימת. ואז לעבוד יחד לחשוב על פתרון טוב לבעיה.
>> ההתפתחות של טולדר שלך & MILSTONES
להפוך שליליות לאתגרים
"ילדים רוצים ביטחון, אבל הם גם רוצים שליטה, "אומרת איימי. "התנהגות שלילית מתרחשת לעתים קרובות כאשר ילד מנסה לעשות את הבחירות שלה, אבל הוא סוכל."
כדי לתת לילד תחושה של שליטה, לומר 'כן' לעתים קרובות ככל שתוכל כאשר הילד שלך מציע הצעה. אם יש לך תינוק צעיר, אז זה הרגל נהדר להיכנס מלכתחילה. הילד שלך לא צריך להיות מסוגל לדבר בשבילך כדי להבין את הצרכים שלה, ולומר 'כן' להם. לדוגמה, למשל, "זה פיהוק גדול, אתה חייב להיות אומר לי שאתה מוכן יש תנומה. בואי נלך למעלה".
השינוי השני שעושה הבדל גדול הוא, בכל הזדמנות אפשרית, לתת לילדך לבחור בין שתי אפשרויות שאתה מרוצה, כגון "האם נקרא את הספר הזה או את הספר הזה ביחד?" ולעודד אותה להושיט יד מה שהיא רוצה.
ככל שהיא מתבגרת, תצטרך יצירתי לומר 'כן', כגון כאשר כאשר אתה מתכונן לצאת, אבל הילד שלך רוצה לשחק רכבות. במקום לומר 'לא', אתה יכול להגיד, 'משחק רכבות נשמע כמו רעיון מבריק. אנחנו חייבים ללכת לראות את נאן עכשיו, אבל האם נשחק רכבות כשאחזור או מחר? זה מכיר ברגשותיו של ילדך ומאפשר לה שליטה מסוימת, משום שהסכמת לעשות את מה שהיא רוצה לעשות, ואפילו נותנים לה בחירה מתי לעשות את זה.
באמצעות צעד שובב או "פסק זמן", לעומת זאת, הופך מצב כזה למאבק כוח, ולוקח שליטה הרחק הילד שלך.
>> טיפים אימון טיפים ועצות
לעודד התנהגות טובה
הורות חיובית היא על עידוד הילד שלך למצוא דרכים להתנהג כי הם בונה. ישנן טכניקות שונות - אשר עובד בצורה מבריקה על תינוקות - זה יכול לעזור לעודד התנהגות טובה ולהפוך אותו להרגל. עבור פעוטות, הם יכולים למנוע כל ההתמוטטות הממשמשת ובאה. ואם הטוט שלך כבר פועל, הם יכולים לעזור להרגיע אותה. שים את ארבע השיטות הבאות בערכת הכלים שלך:
הַסָחַת הַדַעַת
כאשר אתה חש מאבק כוח להתחיל, או התפרצות זעם, להסיח את הילד שלך. אם היא עדיין תינוקת, פשוט הצביעה על משהו שיביט בה. או נסה לפתוח ספר תמונות ולקרוא אותו בקול רם. ככל שהיא גדלה, קשה יותר להסיח את דעתה, אבל פתיחת הספר עדיין יעילה.
טכניקת הסחת דעת מוצלחת נוספת היא לעשות משהו מפתיע. לעשות ריקוד מצחיק, מכה פטל על בטנה, או למשוך פרצוף מצחיק. זה ישנה את האנרגיה בינך, ו לרכך את כל הכעס שהיא עשויה להרגיש.
הכנה
לדבר עם הילד על מה עומד לקרות יעזור לה להרגיש בשליטה. לדוגמה, אולי יש לך לילה בחוץ. תסביר מה אתה הולך לעשות, עם מי, ומי יהיה להשגיח עליה, ואיפה. אז תגיד לה שתשכיבי אותה למיטה, אבל אז דודה סופי תבוא ותהיה בבית כדי להשגיח עליה, בזמן שאתה הולך לקולנוע כדי לצפות בסרט עם אבא. תוסיפי את זה בזמן שהיא ישנה, תבואי הביתה ותלך למיטה בדיוק כמו שאתה עושה תמיד, ודודה סופי תחזור הביתה.
לעשות את זה, אפילו עם ילד צעיר, יעזור הקטן שלך מרגיש בטוח על מה שקורה, מה שמאפשר לה לקבל את זה. זה גם גורם לה להרגיש חשוב וחלק מהמשפחה, כי היא יודעת מה קורה.
מִשׁלַחַת
אם מאבק כוח מתפתח סביב מצב מסוים, כגון לעשות את החנות השבועית, לתת לילד שלך עבודה חשובה לעשות את זה עוזר לקבל את המשימה, כך שלשניהם יש חוויה מהנה וחיובית. בסופרמרקט, לבקש ממנה לבחור מנות קטנות, בלתי שבירות, מן המדפים, ולהראות לה איך לשקול את הפרי, אז היא מעורבת בתהליך.
תפקיד חיובי חיובי
לעשות זאת כאשר הילד שלך רגוע, אולי עם הדובים שלה. בואו הדובים לקבל "רגשית", ולעזור לה להציע פתרונות שעשויים לעבוד. ואז תפקיד לשחק הצעה. זוהי דרך מצוינת להתמודד עם מצב שהילד שלך היה קשה - אבל לעשות את התפקיד לשחק מאוחר יותר, או למחרת, כאשר כולם רגועים ונינוחים.
