תהית אי פעם איך לעכב את התקופה שלך? את יודעת, זה מה שקורה כל חודש שמביא התכווצויות ומפריע לסקס.
כולנו היינו באותם רגעים שבהם הכול הולך בצורה מושלמת, כמעט כאילו זה טוב מכדי להיות אמיתי. ובכן, מניסיון, זה בדרך כלל. זה הזמן שבו מחליטה התקופה שלך להופיע ולברך אותך עם נוכחותה. עכשיו, בכל יום אחר, לא אכפת לך או תוהה איך לעכב את התקופה שלך, היית לוקח כרית או טמפון ולהמשיך עם היום שלך. אבל לא היום. אתה לא יכול לקבל את התקופה שלך היום.
כיצד לעכב את התקופה
פניתי לאוסטרליה והתקופה שלי היתה אמורה לבוא ביום שבו טסתי. לא היה שום סיכוי שאני מטוס במשך חמש-עשרה שעות עם התקופה שלי.
אז ניסיתי כמה שיטות אלה שבוע או שבועיים לפני הטיסה שלי. להפתעתי, התקופה שלי לא באה. ובכן, זה הגיע מאוחר יותר. אתה צריך לדעת מראש, התקופה שלך יבוא, זה תמיד קורה. אז, אם אתה רק רוצה ללמוד איך לעכב את התקופה שלך, טוב, לנסות כמה שיטות אלה החוצה.
בשלב מסוים בזמן, אתה הולך רוצה להשהות את זה.
# 1 לדעת מתי התקופה הבאה שלך. לפני שאתה אפילו מנסה לעכב את התקופה שלך, לדעת מתי לצפות לתקופה הבאה שלך. באופן כללי, השתמש באפליקציה למעקב אחר תקופה או רשום כאשר התקופות שלך. לאחר מכן, תוכל לחזות כאשר התקופה הבאה שלך.
אם אתה לא סדיר, אתה כנראה לא יוכל להבין מתי התקופה הבאה שלך. אבל אם אתה עוקב אחר זה, ייתכן שתוכל לקחת ניחוש משכיל. [קרא: 13 Apps אתה צריך לקבל היום עבור מערכת יחסים טובה יותר חיי המין]
# 2 זה לא אמור להיות אירוע חודשי. התקופה שלך היא חלק מהטבע. כל הנשים יש תקופות, זה סימן אברי הרבייה שלך בריאים והכל מתפקד כפי שהוא צריך.
אז, אם אתה פשוט לא רוצה להיות תקופה בכלל, ובכן, להצטרף למועדון. מי באמת רוצה לדמם כל חודש? אבל ככה זה. אין למלא את עצמך עם מרשמים להיפטר ממנו, לאמץ את התקופה שלך.
# 3 אבל אם אתה רוצה, אתה יכול להשתמש בגלולה. בקרת לידה היא תמיד אפשרות לעזור לך לשלוט על תקופות. עכשיו, באופן אישי, אני נגד הלידה שליטה עקב הורמונים להכניס את הגוף. עם זאת, אם אתה משתמש, זה הבחירה שלך, כך, ללא שיפוט.
רוב גלולות למניעת הריון מגיעות עם 21 גלולות פעילות * המכילות הורמונים * ושבע גלולות לא פעילות * כדורי פלצבו *. גלולות לא פעיל לאפשר לך את שבעת הימים לך יש תקופה. אם אתה רוצה לעכב את התקופה שלך, במקום לקחת את הגלולות לא פעיל, לקחת את הפעילים עד האירוע הסתיים. [קרא: מה אלה 10 אפשרויות בקרת הלידה לעשות בשבילך]
# 4 עוד אפשרות מרשם. אם אתה לא לוקח לתוך הלידה, אבל אתה רוצה מרשם לעכב את התקופה שלך, אתה יכול לקבל את הרופא כדי לרשום לך norethisterone.
זוהי טבלית הורמון פרוגסטרון אשר אתה לוקח שלוש פעמים ביום, במהלך הימים המובילים לתקופה שלך. רמות פרוגסטרון בגוף שלך ירידה כאשר יש לך את התקופה שלך, ולכן, במקום זאת, הגלולה מסייעת לשמור על רמות גבוהות אלה.
# 5 אמון. אמנם זה לא 100%, תקבל בכושר בתהליך של עיכוב התקופה שלך. בדרך כלל, כאשר אתה מציב לחץ פיזי על הגוף שלך, זה עוזר להחזיק את הדימום במשך כמה ימים. אז, אם אתה צריך לקנות קצת זמן, כמה ימים, להתחיל לרוץ מהר. [קרא: הדרכים הטובות ביותר להגיע בכושר ולהרגיש קרוב יותר כמו זוג]
# 6 לחיות עם אישה אחרת. עכשיו, אם אתה לא גר עם אישה, אתה כנראה לא הולך לעבור במשך כמה ימים כדי לסנכרן את המחזורים. אבל, אתה צריך לדעת, כי נשים שחיות יחד בדרך כלל סינכרון מחזורי הורמונלי. אז, אם אתה מתחיל לחיות עם אישה, לסמוך על העובדה כי התקופה שלך ישתנה.
# 7 לאבד או להוסיף את קילו. צ'יזבורגרים, את אומרת? מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן קובעת כי ירידה במשקל או עלייה במשקל משנה את רמות ההורמונים בגוף. אז, מאז התקופה שלך נשלטת על ידי הורמונים, זה משתנה אם תוסיף או לאבד כמה קילוגרמים. אבל לא לעשות את זה על פני תקופה של יומיים, זה לא יעבוד.
# 8 אין אוכל חריף. זה נכון, להתרחק מכל דבר מתובל לפני התקופה שלך. מזונות חריפים להגביר את זרימת הדם ולקדם את המחזור החודשי שלך. אז, אם אתה רגיל לאכול מאכלים מתובלים ויש לך חתונה מתקרב ביום של התקופה שלך, לחתוך את התבלינים. כשאני מתכוון לתבלינים, אני מתכוון לשום, פלפל שחור, צ'ילי - פשוטו כמשמעו, כל דבר מתובל.
# 9 גראם עדשים. אני יודע שזה סיפור של נשים זקנות, אבל על פי רוב זה עובד. זה הוכח כי אכילת דיאטה מסוימת משנה את התקופה שלך, או להגדיל או להקטין את זה.
Gram עדשים הם דרך מצוינת לדחות את התקופה שלך מ בא. לאכול אותו על בסיס יומי לפני התקופה המתוזמנת שלך. אתה יכול לטגן אותם או לטחון אותם לתוך אבקה, זה באמת לא משנה איך אתה אוכל אותם, רק כל עוד אתה עושה. [קרא: האם מין תקופה שווה את זה? 5 סיבות מדוע ייתכן שתרצה להעביר]
# 10 לשתות את זה מים. אנשים בדרך כלל חושבים כי על ידי לא לשתות מים, זה מרעיב את התקופה שלך. שמע, הדם בא אם אתה שותה מים או לא. אבל, התקופה שלך יכול להיות כבד יותר ומסובך. אז, לשתות הרבה מים. לא רק שזה יעזור לך מחזור קבוע, אבל יהיה לך מחזור קל יותר.
# 11 ניהול הלחץ שלך. מתח הוא למעשה אשם נורא עבור תקופות לא סדירות חריגות. אם אתה מנסה לעכב את התקופה שלך כי אתה לא ממש יודע מתי לצפות לזה, אז אתה צריך קודם להסדיר את זה. אם אתה נתקל מתח בחיים שלך, ללמוד איך לנהל את זה.
תרגול יוגה, מדיטציה, ללכת לטייל. אם תפחית את רמת הלחץ בחיים שלך, תוכל לווסת את התקופה שלך ולאחר מכן יש את היכולת לעכב את זה, אם תרצה. [קרא: 14 מנטרות קל שיהפוך את החיים שלך]
# 12 חומץ. זה לא נשמע כמו האפשרות הכי מעורר תיאבון * כי זה לא *, אבל זה עובד. אתה יכול לדחות את התקופה שלך באמצעות חומץ. מה שאתה צריך לעשות זה לקחת כוס מים מסוננים להוסיף שלוש עד ארבע כפות של חומץ לתוכו. אתה יכול לעכב את התקופה שלך שלושה עד ארבעה ימים על ידי עושה את זה. לשתות את זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
# 13 לימון. עוד תרופה טבעית היא להשתמש לימון. מי היה חושב? לימון יש חומציות טבעית אליו, בנוסף, יש חומצת לימון. זה עוזר לסייע בהפיכת תקופות שלך מצית. לא רק זה יהיה לעכב את התקופה שלך, אבל אתה באמת לעזור להפחית את תחושת התכווצויות, דלקת, ורכות דרך לימונים. אתה יכול לסחוט אותו לתוך המים שלך לשתות אותו לאורך כל היום.
# 14 עלי פטל. עלי פטל הם עוד תרופה טבעית גדולה עבור עיכוב התקופה שלך. מה שאתה רוצה לעשות הוא להשתמש עלים פטל ולעשות תה מתוך זה. שתו אותו מדי יום כדי לדחות את התקופה. זוהי דרך בטוחה לעכב את התקופה ללא תופעות לוואי.
# 15 עיסוי עירוי הרחם. כן, אתה קורא נכון, עיסוי כי הרחם, ילדה. במצבים מסוימים, לא יהיה לך עלים פטל או מספיק זמן כדי לקבל מרשם, טוב, נסה לעסות את הרחם. זה גם עושה עבודה טובה של עזרה להקל על כל כאבי מחזור אתה יכול להיות מרגיש גם, אז, זה שניים אחד. [קרא: איך להגיע הבחור שלך לטפל בך במהלך התקופה שלך]
# 16 לאכול גזרים. מי היה חושב שהגזר יפגע במקום? הוסף עוד גזר לתוך הדיאטה שלך אם אתה רוצה לעכב את התקופה. לאכול אותם גלם, מבושל, או ללחוץ. רק לאכול יותר מהם לפני התקופה הצפויה שלך לעכב את זה.
[קרא: מדריך ההישרדות האולטימטיבי של הנערה לתקופות תקופתיות]
עכשיו שאתה יודע איך לעכב את התקופה שלך, לנסות כמה שיטות אלה. אל תעשה את זה בכל חודש, אבל באותם מקרים שבהם אתה יודע שזה הולך לדפוק את יום השנה שלך או נסיעה במטוס, ואז ללכת על זה.
